Lo Yoga
Disciplina millenaria, cammino di serenità e benessere, arte di vivere in armonia.
Semi di yoga
I fondamenti della pratica yogica. Dalla dinamica del respiro alle fasi delle posizioni (asana).
L’insegnante
Il mio percorso formativo come insegnante, le certificazioni e i Maestri che mi hanno ispirata.
ApprofondiMenti
Pratica, stile di vita, curiosità e piccoli segreti. Riflessioni personali e di altre fonti selezionate.
Corsi
Orari e tipologia dei nostri corsi, per sapere sempre “come e quando” praticare con noi.
Diario
Fotografie e video che documentano le nostre attività. Seminari, iniziative e lezioni vissute con Gioia.
Lo Yoga
Disciplina millenaria, cammino di serenità e benessere, arte di vivere in armonia.
Semi di yoga
I fondamenti della pratica yogica. Dalla dinamica del respiro alle fasi delle posizioni (asana).
L’insegnante
Il mio percorso formativo come insegnante, le certificazioni e i Maestri che mi hanno ispirata.
ApprofondiMenti
Pratica, stile di vita, curiosità e piccoli segreti. Riflessioni personali e di altre fonti selezionate.
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