Una via antica come lo yoga può aiutare i bambini a crescere in armonia con se stessi e con ciò che li circonda.
Attraverso la fiaba, le posizioni ispirate alla natura e agli animali, l’auto-massaggio, il disegno e soprattutto il “gioco consapevole” si stimola il bambino a una crescita armoniosa della propria personalità.
Se ad ogni bambino insegnassimo a meditare elimineremmo la violenza dal mondo nel giro di una generazione.
(Dalai Lama)
Lo yoga rappresenta un valido aiuto per bambini ipercinetici e porta naturalmente il piccolo ad avere più fiducia e rispetto di se stesso.
Crea un rapporto più sereno con gli altri e ad una maggiore attenzione all’ambiente che lo circonda.
La pratica accresce inoltre la creatività e la flessibilità corporea, favorisce la concentrazione, la visualizzazione, la memoria, l’autostima e la propensione per l’ordine e l’equilibrio caratteriale del bambino.